Des outils personnalisés pour vivre
votre quotidien avec
sérénité, joie, confiance et vitalité.
Vous méritez une vie plus douce et sereine.
Calme, joie et vitalité
Légèreté du corps et de l’esprit
Accueil et écoute de ses émotions
Être bien avec soi pour être bien avec les autres
Sont les maîtres mots de mon accompagnement.
Je vous accompagne avec la sophrologie, la réflexologie plantaire et le massage assis.
Par ces trois outils, les capacités d’auto-régulation de votre corps sont sollicitées.
Vous retrouvez plus d’harmonie dans le fonctionnement de votre corps physique, dans vos émotions et dans vos pensées.
Le rythme de chacun, de chaque corps est respecté pour ce chemin d'amélioration. Un pas après l'autre.
Prestations aux particuliers
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Au cabinet, à Varilhes
A domicile, me contacter.
Intervention sur votre lieu de travail, me contacter.
SOPHROLOGIE
Au cabinet, à Varilhes
A distance, par téléphone ou visio
A domicile
Sur votre lieu de travail
Rendez-vous INDIVIDUEL de SOPHROLOGIE
Stress, Anxiété, Tensions, Fatigue
Émotions difficiles
Confiance pour une épreuve à venir
Besoin de reprendre les rênes de votre vie.
Enfants, Ados, Adultes
Un temps d'écoute et d'accueil de vos difficultés.
Un temps de pratique de la sophrologie.
Un accompagnement personnalisé, avec des outils adaptés
à chaque âge et à vos difficultés.
Ateliers de SOPHROLOGIE en GROUPE
Vous offrir un moment régulier de détente
et de retour à vous-même.
Bénéficier de la force du groupe pour avancer.
Adultes
Pratique hebdomadaire ou Ateliers ponctuels
Un rendez-vous avec soi-même, une bulle de relaxation.
Un chemin d'évolution vers une vie plus douce et sereine
dans le respect de soi.
Mes outils
SOPHROLOGIE
En individuel
En ateliers collectifs
La sophrologie est une technique psycho-corporelle. A partir de mouvements corporels, de respirations, de visualisations, cette approche permet d'évacuer les mémoires émotionnelles qui nous encombrent, de mieux écouter son corps et de se recharger en énergie.
Etre informé(e) de mes actualités
Ma newsletter est envoyée une fois par mois. Voici ce que vous y trouverez :
-
l'actualité des ateliers ponctuels de sophrologie
-
l'évolution de mes activités
-
des offres promotionnelles, par exemple à l'occasion de la semaine de la réflexologie plantaire
-
des conseils généraux pour améliorer votre qualité de vie. Ces conseils peuvent être en lien direct avec la sophrologie ou la réflexologie plantaire, mais peuvent aussi concerner votre hygiène de vie d'un point de vue global.
Ma newsletter ne sera jamais bien longue. Elle est conçue pour être rapide à lire, juste avec des informations essentielles à recevoir.
Petit cadeau, si vous vous y inscrivez.
Je vous offre une séance GRATUITE de massage assis de 20 min.